نوشیدنی تونیک شوئپس (schweppes) 330 میلی لیتر 24 عددی مرکبات

آب گازدار با حل شدن گاز دی اکسید کربن با فشار زیاد درست می شود. این نوشیدنی پر از حباب با نام های دیگری مثل سودا و آب کربناته، بفروش می رسد و معمولا به برخی از آنها برای بهتر شدن طعم کمی نمک اضافه می کنند.

آب گازدار با وجود اسیدی بودن، بدن را اسیدی تر نمی کند. زیرا کلیه ها و شش ها، دی اکسید کربن اضافه بدن را دفع می کنند.

بهبود هضم و گوارش

آب گازدار اعصاب مرتبط با نوشیدن را بیشتر از سایر نوشیدنی ها تحریک می کند و با بلع بهتر، موجب بهبود هضم می شود. علاوه براین افرادی که نیاز به تمیز کردن گلو دارند، وقتی آب کربناته مصرف می کنند زودتر بهبود می یابند.

آب کربناته یا آب گازدار تاثیر مثبتی بر حرکات روده، به ویژه در افراد مبتلا به یبوست دارد. محققین بر این باورند آب گازدار می تواند علائم سوء هاضمه، مانند معده درد را نیز کاهش دهد.

بهبود سلامت قلب

در مطالعه ای افرادی که آب گازدار نوشیدند با کاهش کلسترول، قند خون و در مقابل، افزایش کلسترول خوب مواجه شدند؛ در نتیجه خطر ابتلا به بیماری قلبی حدود 35 درصد در مقایسه با افرادی که آب معمولی می نوشند کاهش یافت.

هیدراته شدن بدن با سودا

آب گازدار به هیدراته شدن بدن در طول روز کمک می کند. بسیاری از افراد طعم آن را دوست دارند و در نوشیدن آن نسبت به آب معمولی و چشمه راحت تر هستند. با این حال، آب چشمه همانند آب گازدار بدن را هیدراته نگه می دارد.

سودا بر رفع حالت تهوع هنگام سفر تاثیر می گذارد؟

اگر جز آن دسته افرادی هستید که هنگام سفر دچار حالت تهوع می شوید، نوشیدنی های گازدار را جدی بگیرید؛ زیرا به شما در تسکین حالت تهوع کمک می کند. فقط آن را جرعه‌جرعه بنوشید تا به سرعت بهبود یابید.

نوشیدن آب گازدار بر سلامت استخوان ها تاثیر می گذارد؟

بسیاری از افراد براین باورند که نوشیدنی های گازدار به دلیل خاصیت اسیدی برای سلامت استخوان ها مضر است. با وجود این، تحقیقات نشان می دهند که گازدار کردن مایعات، تاثیری در پوکی استخوان ها ندارد.

در حقیقت افرادی که نوشابه های حاوی کولا را زیاد مصرف می کنند به دلیل داشتن فسفر زیاد در بدن، کلسیم کاهش می یابد که احتمال پوکی استخوان را افزایش می دهد.

مشاهده محصولات مشابه

مشاوره در واتساپ