نوشیدنی میوه ای ۱۲ عددی _انگور

خواص آب انگور برای سلامت بدن و درمان بیماری ها

آب انگور نوشیدنی است که با فشردناین میوه  تازه در مخلوط کن یا آبمیوه گیری تهیه می شود. بسته به نوع انگورهایی که از آن تهیه می شود، طعم آب انگور متفاوت است. با این حال، مشخصات طعم انگور معمولاً حفظ می شود. در حالی که آب تهیه شده با انگورهای غلیظ، به ویژه انگورهای تیره دارای طعمی قوی و غلیظ است، آن که با انگورهای معمولی تهیه می شود شیرین و ملایم است.

آیا آب انگور مفید است؟

آب انگور یکی از سالم ترین و مغذی ترین نوشیدنی های ساخته شده توسط بشر است. این آب میوه خوشمزه دارای فواید بهداشتی از جمله پیشگیری از بیماری های قلبی، سرطان و بهبود بینایی، پوست سالم و غیره است. این نیز یکی از آب میوه های کم کالری است که بدون هیچ گونه افزودنی ساخته می شود و برای کسانی که در برنامه رژیم کاهش وزن قرار دارند مناسب است. این بخش از دنیای خواص خوردنی ها در نمناک به بررسی خواص آب انگور پرداخته است و جزئیات مهمی در این رابطه بازگو کرده است.

مواد مغذی این میوه

اطلاعات تغذیه ای 1 لیوان (تقریباً 253 گرم) ازاین محصول  طبیعی به شرح زیر است:

کل کالری:152

کل چربی:0.3 گرم

سدیم:13 میلی گرم

پتاسیم:263 میلی گرم

کل کربوهیدرات ها:37 گرم

فیبر غذایی:0.5 گرم

شکر:36 گرم

ویتامین C:105٪

کلسیم:2.1٪

آهن:3.5٪

مزایای سلامتی آب انگور

1. جلوگیری از سرطان:

انگور سرشار از آنتی اکسیدانی به نام پلی فنول است که روند گسترش سرطان را کندتر می کند یا آن را متوقف می کند. به خصوص آب انگور بنفش می تواند به هنگام مصرف منظم از بسیاری از سرطان ها مانند ریه، دهان، حلق، تخمدان، گردن رحم، پروستات، روده بزرگ و لوزالمعده جلوگیری کند.

2. کنترل دیابت:

به بیماران دیابتی توصیه می شود که این محصول  مصرف کنند زیرا نشاسته ها و شیرینی های موجود در بدن را کاهش می دهد. اگر تمایل به کاهش اثرات دیابت دارید، پس از مصرف منظم آب انگور، می توانید خود را از افزایش عمده قند دور کنید. بنابراین آب انگور برای بهبود و کنترل دیابت از طرف متخصصان بهداشت بسیار توصیه می شود.

3. درمان مشکلات اسیدیته:

خود انگورها طعم زیر اسیدی (ترش) دارند، اما تعجب آور است که بدانید که این آبمیوه بعد از هضم واکنش قلیایی دارد. این ویژگی به درمان مشکلات ناشی از اسیدیته در دستگاه گوارش کمک می کند که می تواند بسیاری از مشکلات بهداشتی دیگر را که در پی آن ایجاد می شود، را درمان کند.

مشاهده محصولات مشابه 

مشاوره در واتساپ