پودر سالاد فیکس آلمان 5 عددی
سالاد غذایی است که از سبزیجات و میوه های خرد شده تهیه می شود و به آن سس اضافه می شود که می تواند غذایی مناسب برای وعده های غذایی باشد.
پشتیبانی آنلاین
از طریق دکمه چت آنلاین در پایین صفحه
ضمانت قیمت مناسب
تمامی کالاها با مناسبترین قیمت ممکن به فروش میرسند
ضمانت اصالت کالا
تمامی محصولا بنک مارکت اصلی و قانونی میباشند
ارسال سریع به سراسر ایران
تمامی سفارشات به صورت روزانه و از طریق پست یا پیک (در تهران) ارسال میشوند
پودر سالاد فیکس آلمان
انواع | پاپریکا – Poprika, سبزیجات – Garten, شوید- Drill |
کشور | آلمان |
خواص سالاد
سالاد غذایی است که از سبزیجات و میوه های خرد شده تهیه می شود و به آن سس اضافه می شود که می تواند غذایی مناسب برای وعده های غذایی باشد.
متخصصین تغذیه معتقدند که مصرف حداقل یک وعده سالاد در روز می توند سطح سلامتی شما را بهبود بخشد و از ابتلا به بیماریهای مزمن و حاد جلوگیری کند. همچنین شما می توانید به ظرف سالاد خود ادویه، سبزیجات تازه یا خشک شده برای اینکه غذایی مغذی تر مصرف کنید، اضافه نمایید.
این غذا که به سرعت نیز آماده می شود می تواند گلبول های قرمز خون را افزایش دهد و پروتئین کافی برای بدن را تامین نماید، در نتیجه انرژی بدن را افزایش می دهد. شما می توانید به سالاد خود لبو، کلم بروکسل، کلم کالی، کرفس، فلفل دلمه ای، اسفناج، کاهو پیچ، گوجه فرنگی، زیتون و سایر سبزیجات را اضافه کنید.
بسیاری از افراد از سالاد برای کاهش وزن استفاده می کنند. باید اضافه کرد که مصرف سالاد به طور معمول و روزانه در رژیم غذایی وزن شما را ثابت نگه می دارد.
نرخ متابولیک را افزایش می دهد
اگر متابولیسم بدن در سطح طبیعی باشد، عملکردهای حیاتی بدن نیز به درستی انجام می شود. اما زمانی که سن ما افزایش می یابد متابولیسم کاهش یافته و منجر به بیماری های مختلف می شود. مصرف سالاد یکی از راه هایی است که می تواند نرخ متابولیک را افزایش دهد.
بدن نیاز به دریافت مقدار کافی پتاسیم، زینک، منیزیم، ویتامین C، فولات و منگنز برای افزایش متابولیسم دارد. به همین دلیل مصرف سالاد و اضافه کردن گیاهان برگ سبز می تواند به راحتی مواد مغذی مورد نیاز برای افزایش متابولیسم را در اختیار ما قرار دهد.
سلامت قلب و عروق با سالاد
وجود چربی اضافه در عروق خونی ما می تواند مشکلات و بیماری های قلبی را به همراه داشته باشد. به همین دلیل باید مواد غذایی در رژیم غذایی خود مصرف کنید که بتواند سلامت قلبی و عروق را تنظیم نماید.
مصرف سالاد می تواند به اندازه کافی ویتامین، املاح و مواد معدنی را برای تقویت بافت قلب تامین نماید. این در حالی است که سالاد چربی ندارد و به همین دلیل چربی در عروق خونی انباشته نشده و به عوامل ایجاد کننده این بیماری ها کمک نمی کند. تحقیقات نشان داده است افرادی که سبزیجات و میوه مصرف می کنند کمتر دچار بیماری های قلبی می شوند.
سرشار از آنتی اکسیدان
آنتی اکسیدان ها برای تضمین سلامتی بدن، از بین بردن رادیکالهای آزاد و مقابله با استرس های اکسیداتیو و آسیب های ناشی از آن نقش موثری دارند. این عوامل می توانند منجر به بیمار یهای خاص از جمله سرطان شوند. مصرف سالاد می تواند آنتی اکسیدان های زیادی را در اختیارتان قرار دهد،
چرا که از مواد غذایی تشکیل شده است که حاوی ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن هستند. اضافه کردن آب لیمو حتی می تواند میزان ویتامین C را افزایش دهد.
سلامت چشم
گیاهان و سبزیجات برگ سبز سرشار از فیتوکمیکالهایی از جمله بتاکاروتن می باشد که می توانند برای سلامت چشم و مقابله با بیماری های چشم مثل خشکی چشم و شب کوری مقابله کند. بیماری هایی از جمله آب مروارید و دژانسیون وابسته به سن ماکولا در اثر افزایش سن در افراد میانسال بروز می کند،
به همین دلیل مصرف سالاد می تواند به شما در داشتن چشمانی سالم کمک کند. مصرف کلم کالی، اسفناج، روکولا و تره می تواند بتا کاروتن لازم برای بدن را اختیارتان قرار دهد.
کاهش وزن با سالاد
یک کاسه سالاد علاوه بر اینکه مواد غذایی مورد نیاز بدن شما را تامین می کند بلکه به دلیل فیبر و آبی که دارد حجم معده شما را پر می کند و اجازه نمی دهد احساس گرسنگی به راحتی و سریع به سراغتان بیاید و همچنین بسیار سریع تر از زمانی که انتظار دارید سیر خواهید شد.
بهبود کیفیت پوست
آبرسانی و رطوبت رسانی به پوست برای نرمی و لطافت آن اهمیت زیادی دارد. برای اینکه بتوانید پوست نرم تر و درخشان تری داشته باشید سالاد میل کنید. سبزیجاتی مانند خیار، کاهو، کلم پیچ و … حاوی مقادیر زیادی آب هستند
که می توانند از خشکی پوست پیشگیری کنند و به پوست طراوت و شادابی ببخشند. از طرفی بدن با دریافت مواد مغذی با مصرف سالاد می تواند به کیفیت بهتر پوست کمک کند.
تقویت ماهیچه ها
- وجود ویتامین K در بدن برای سلامت استخوان ها اهمیت زیادی دارد و برای فعالیت میتوکوندریا ضروری است. در واقع این ویتامین برای تولید انرژی در سلول و تقویت ماهیچه ها اهمیت زیادی دارد و به استخوان ها تراکم می بخشد. اسفناج یکی از منابع ضروری در تامین ویتامین K مورد نیاز بدن می باشد. اگر ویتامین K را از منابع طبیعی دریافت کنید برای بدن ضرری نخواهد داشت. به همین دلیل می بایست اسفناج را به سالادهایتان اضافه کنید.
چربی های سالم سالاد
باید یادآوری کنیم که همه چربی ها بد نیستند و برای تامین انرژی و عملکرد درست بدن ضروری هستند. ولی باید همیشه حواستان به نوع چربی که مصرف می کنید باشد.
سالاد می تواند غذای مناسبی برای دریافت چربی های سالم باشد، البته درست است که میوه و سزیجات چربی ندارند ولی برای مثال آووکادو به مقدار کافی امگا۳ دارند. و همچنین سسی که به سالاد اضافه می کنید اگر با روغن زیتون و یا با استفاده از بذر کتان، چیا، تخم کدو و یا کنجد تهیه شود می تواند امگا۳ و امگا۶ کافی را در اختیار بدن قرار دهد.
وزن | 60 گرم |
---|
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.